MARGHERITA steht für:
Gesundheitsorientierte Kurse mit Spaß an Bewegung und gesunder Ernährung

MEINE SPORTLICHE VERGANGNHEIT

• Ballett, Leichtathletik, Volleyball, Tennis, Rugby, reiten, Tai Chi Chuan,
  Halb- Marathon

• Ich liebe Krafttraining und trainiere sehr regelmäßig.
  Vor meiner Schwangerschaft habe ich sehr auf Training und Ernährung geachtet und habe eine Wettkampf-Vorbereitung (Bodybuilding) begonnen, aber abgebrochen. Seit meiner Schwangerschaft haben sich meine Ziele (was Training und Ernährung betrifft) geändert. Ich möchte fit und vital sein um mein Kind bestmöglich begleiten und ein gutes Vorbild sein zu können.

MEINE FACHLICHE QUALIFIKATIONEN

– Fitnesstrainer B-Lizenz 

– Ernährungsberater 

– Group-Fitness-Trainer 

– Sporttherapeutin 

– Personal Functional-Training/Funktionelle Bewegungslehre/Rückenschule 

– Kursleiterin „fit durch die Schwangerschaft“

KURS-SCHWERPUNKTE

– Pre-/postnatale Kurse (vor und nach der Schwangerschaft) 

– Beckenboden 

– Power Kurse 

– Relax und Stretch