Kurse

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VORTEILE UNSERES TRAININGS

Unsere Outdoorfitness-Workouts sind effektive und motivierende Kleingruppentrainings, die Dich dabei unterstützen, fit und gesund zu werden. Neben der gegenseitigen Motivation und Spaß in der Gruppe wirst Du von den professionellen Trainern gesund und gezielt betreut.

Unsere Workouts

Grundsätzlich sind alle Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet und durch Alternativübungen zu bewältigen. Gerne beraten wir Dich für die geeigneste Kursform.

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FUNCTIONAL

Grundlegendes Fitnesstraining aus Ausdauer und Kraft kombiniert mit Balance- und Koordinationselementen

MOBILITY

Mix aus Koordination und Gleichgewicht und viele Mobilisations- und Dehnübungen

POWER

Anspruchsvolle, intensive Workouts mit viel Power und Action. Geeignet für technikerprobte Einsteiger und Fortgeschrittene

TABATA

Sehr intensives Workout mit wenig Pausen und motivierender Musik. Hierbei bleibt niemand trocken.