UNSER TRAININGSPLUS.
NATÜRLICHE FITNESS
GUTE GRÜNDE FÜR UNSER OUTDOOR FITNESS TRAINING
Unsere Kurse sind bewusst als Kleingruppen-Trainings konzipiert und bieten Dir alles um fitter zu werden: Gruppendynamik, gegenseitige Motivation, viel Energie und gezielte Trainer-Betreuung durch kleine Gruppen.
Wir trainieren gemeinsam draußen in den städtischen Parkanlagen unter Bäumen an der frischen Luft. Viel Sauerstoff und ein positives, beruhigendes Umfeld bieten Dir neben dem Training viele gesundheitsfördernde Nebenwirkungen.
Trainiert wird bei jedem Wetter mit Ausnahme bei Sturm und Gewitter. Zum Einsatz kommt überwiegend das eigene Körpergewicht oder kleinere Hilfsmittel.
Deine Vorteile von unserer Outdoor Fitness?
UNSERE WORKOUTS FÜR DEINE GESUNDHEIT
Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene mit oder ohne Beschwerden – unsere Trainer berücksichtigen individuelle Feinheiten und unterstützen Dich dabei, in Deinem Tempo an Deiner Fitness zu feilen.
Du hast bei uns eine vielfältige Auswahl an unterschiedlichen Kursen. Wir unterteilen alle Workouts nach BASIC für (Wieder-)Einsteiger und INTENSIVE für Fortgeschrittene. Die Functional-Kurse sind für alle geeignet und bieten je nach Bedarf Alternativ-Übungen. Unsere Power-Kurse richten sich an diejenigen, die mit der Übungsausführung vertraut und etwas fitter sind.