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NATÜRLICHE FITNESS: OUTDOOR TRAINING
Unsere Kurse sind bewusst als Kleingruppen-Trainings konzipiert und bieten Dir alles um fitter zu werden. Gruppendynamik, gegenseitige Motivation, viel Energie und gezielte Trainer-Betreuung durch kleine Gruppen.
Wir trainieren gemeinsam draußen in den städtischen Parkanlagen unter Bäumen an der frischen Luft. Viel Sauerstoff und ein positives, beruhigendes Umfeld bieten Dir neben dem Training viele gesundheitsfördernde Nebenwirkungen.
Trainiert wird bei jedem Wetter mit Ausnahme bei Sturm und Gewitter. Zum Einsatz kommt überwiegend das eigene Körpergewicht oder kleinere Hilfsmittel.
Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene mit oder ohne Beschwerden – unsere Trainer berücksichtigen individuelle Feinheiten und unterstützen Dich dabei, in Deinem Tempo an Deiner Fitness zu feilen.
Deine Vorteile von unserer Outdoor Fitness.
- Frische Luft im Grünen
- Stärkung Deines Immunsystems
- Steigerung Deiner körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit
- Verbesserung Deiner Hormon-Balance
UNSERE WORKOUTS FÜR
DEINE GESUNDHEIT
Du hast bei uns eine vielfältige Auswahl an unterschiedlichen Kursen. Wir unterteilen alle Workouts nach BASIC für (Wieder-)Einsteiger und INTENSIVE für Fortgeschrittene. Die Functional-Kurse sind für alle geeignet und bieten nach Bedarf auch Alternativ-Übungen. Unsere Power-Kurse richten sich an diejenigen, die mit der Übungsausführung vertraut sind und etwas fitter sind.
mbereits Wir trainieren gemeinsam draußen in den städtischen Parkanlagen unter Bäumen an der frischen Luft. Viel Sauerstoff und ein positives, beruhigendes Umfeld bieten Dir neben dem Training viele gesundheitsfördernde Nebenwirkungen.
UNSERE KURS IM ÜBERBLICK
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Fit mit Sven
Ich bringe dich in die Form deines Lebens
Das sagen unsere
Kunden
Marcus Dunschen
vor einem Monat
Durfte gestern das kostenlose Probetraining machen und war und bin begeistert, keine Boot Camp Atmosphäre wo Dir die nächsten Tage alle Muskelgruppen schmerzen, sondern ein…Mehr erfahren
kathleen Palmen
vor 6 Monaten
Ich bin bei Lydia am Donnerstag gestartet 👍
Professionell und abwechslungsreich und an der frischen Luft… perfekt
Anja Kuhrmann
vor 6 Monaten
👍Super tolles Angebot unter freiem Himmel!
Uschi Hennecke
vor 6 Monaten
Macht richtig Spaß. Trainer erstklassig. Die Gruppe der Mitkämpfer gut. Freue mich immer auf die nächste Stunde.
Ich war am Anfang schon kritisch… aber alle…Mehr erfahren
Jeanny L.
vor 6 Monaten
Super Konzept und sehr nette, professionelle Trainer. Das Training draußen im Park zu machen in der frischen Luft, hebt noch mal mehr die Laune! Sven…Mehr erfahren
AUF DER SUCHE NACH DEN BESTEN ERGEBNISSEN?
UNSERE WORKOUTS SIND FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE GEEIGNET
Unsere
Trainingsorte
Plattform Stadtwald
Köln
Kreisverkehr
Kitschburger
Plattform
Blücherpark
Spielplatz
Kerpen-Buir
Wiese
Beethovenpark
Parkplatz
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WIR TRAINIEREN KLIMANEUTRAL